RENF.MUSCULAIRE "RECETTES TAISO"

La section taiso revient en force dans la bonne humeur !

renforcement musculaire et préparation physique en extérieur le jeudi, 

Travail cardio et musculaire fractionné le samedi 

Renforcement musculaire au dojo le mardi..

Chacun son rythme mais un point commun = le plaisir de bouger ensemble!